不算严重。我的也差不多 全身上下加在一起一个巴掌大小。没有自愈这一说，只是会“潜伏下来”。 一定要保持心态健康 + 适当的运动 + 忌口（例如牛羊肉，喝酒/吸烟。这个因人而已）。换季的时候尤其要注意，，容易“爆发一下”。