侄子的案例： 大一，拿到的剧本算是小富二代，最差就是继承家业，学习学不进去，焦虑，成绩不行，一天到晚想着大三后毕业也拿着 6k 左右工资，那为什么要学习，现在直接送外卖不好？ 我是沟通后，发现无法建议，每代人有每代人的问题和机会，最后给我叔叔的建议就是： 1 、读书和学习是两码事，读书读不进去没什么问题，还有很多学习的机会； 2 、想的太多了，大概率是闲着的，拉出去旅游或者去干农活，把精力消耗掉就

18-19 年时候准备铁三比赛，早 7 点-8 点半去游泳馆，都是大叔大妈，白发苍苍，强得可怕，而且每次去都能遇到，坚持的非常久，后面备赛去海边挂跟屁虫游开放水域的时候，也是都是一群大爷，早早的就在那里练，对我来说是刻意要去克服对海的恐惧，对他们来说就是日常生活。