有用，算不算智商税取决你的世界观，上面还都都纠结说在说准不准，趋势不趋势的事，我说下我的使用后的变化，我带了四个动态，两个月，效果是什么呢，就是现在我一看到饮料，甜食，精致蛋糕，等东西会有生理厌恶的反应，对生理的本能的，身边人问我，你怎么能够坚持不喝奶茶，不喝饮料啊，我说当你对这些东西的认知能够彻底的将它等同成为一坨屎的时候，你需要坚持什么啊？你会觉得你不吃屎是一种需要毅力来坚持的东西吗？？？