谢谢佬的建议，回头我还是得综合调整一下体态，真是不敢长时间一个姿势了。

没有呢，挂的运动康复科，感觉就一个边缘科室对这些轻症的不太重视，下次去骨科看看他们理不理我。

确实有用。可能最终还是得少伏案工作才行了 ^-^

医院也是去过了。挂的运动康复科，然后就按了几下拔了个罐。 效果不太好。

抖音推流的收益怎么样？虽然也不玩拼豆，但从整体ui上看。挺不错的