有个叫零听的耳塞，可以看看，不过戴久了容易脏，耳朵会不舒服，还是买个索尼的降噪耳机好点，1000xm 系列的就好，xm3,xm4,xm5 我都有，其实都差不多，有成色新的 xm3 也不是不行，也便宜