看评论区的大家都在解决人的问题，我感觉可以试试戴耳塞吧，我前段时间也有类似的需求，做了点功课，买了霍尼韦尔的绿色耳塞，效果很不错，成本也不高，京东上差不多一块多一对，没准能小钱办大事。