这个我还挺有心得的，本人属于不戴耳塞无法入睡人群 目前日常使用最多的是 霍尼韦尔 SNR33/32，一个黄色的中小号耳塞 优点 - 非常便宜，一副只要不到 1 块钱 - 寿命比较长。虽然耳塞最好是一用一换，但家境贫寒基本都是用到失去弹性/脏了再丢。这个一副能用很久，一周肯定没问题。 - 佩戴舒适，长时间佩戴取下后不会痛。 - 隔音效果好，这款感觉泡棉密度比其它家的都高，而且工艺也不太一样，隔音效果