哈哈节哀，这个坑好多人都踩过。教训就是让 AI 干活之前自己先上保险：项目放 Git 里，每完成一个阶段就 commit 一次，哪怕 AI 把文件全删了也能一条命令恢复。另外让 AI “清理"的时候尽量限定范围，比如"只删除 xxx 目录下的临时文件，其他一律不动”，并且要求它先列出删除清单等你确认再动手，不给它自由发挥的空间。