【科普】关于自慰的科普：少男少女可大方享受

BIGFA · 2026-08-10T13:54:00+08:00

主要研究来源- Rider JR 等. Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up. European Urology. 2016;70(6):974–982.- Gerressu M 等. Prevalence of masturbation and associated factors in a British national probability survey. Archives of Sexual Behavior. 2007;37:266–278.（Natsal-2）- 英国 Natsal-3 与自慰趋势研究，The Journal of Sex Research，2010年代。- 美国2021年全国代表性自慰调查，Archives of Sexual Behavior. 2023.- Fuss J 等. Masturbation to orgasm stimulates the release of the endocannabinoid 2-arachidonoylglycerol in humans. Journal of Sexual Medicine. 2017;14(11):1372–1379.- Leuner B 等. Sexual experience promotes adult neurogenesis in the hippocampus despite an initial elevation in stress hormones. PLoS One. 2010;5(7):e11597.- Dubinskaya A 等. Masturbation: An Underutilized Treatment? Journal of Sexual Medicine. 2024（系统综述）.- Sánchez-Pérez GM 等（LabSex UGR）. 自慰对性唤起的性别差异研究. International Journal of Clinical and Health Psychology.- Millán Landaluce 等（LabSex UGR）. 性别与性取向对自慰参数的影响. Psychology & Sexuality.## 主要研究来源- Rider JR 等. Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up. European Urology. 2016;70(6):974–982.- Gerressu M 等. Prevalence of masturbation and associated factors in a British national probability survey. Archives of Sexual Behavior. 2007;37:266–278.（Natsal-2）- 英国 Natsal-3 与自慰趋势研究，The Journal of Sex Research，2010年代。- 美国2021年全国代表性自慰调查，Archives of Sexual Behavior. 2023.- Fuss J 等. Masturbation to orgasm stimulates the release of the endocannabinoid 2-arachidonoylglycerol in humans. Journal of Sexual Medicine. 2017;14(11):1372–1379.- Leuner B 等. Sexual experience promotes adult neurogenesis in the hippocampus despite an initial elevation in stress hormones. PLoS One. 2010;5(7):e11597.- Dubinskaya A 等. Masturbation: An Underutilized Treatment? Journal of Sexual Medicine. 2024（系统综述）.- Sánchez-Pérez GM 等（LabSex UGR）. 自慰对性唤起的性别差异研究. International Journal of Clinical and Health Psychology.- Millán Landaluce 等（LabSex UGR）. 性别与性取向对自慰参数的影响. Psychology & Sexuality.

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BIGFA2026-08-10
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主要研究来源
- Rider JR 等. Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up. European Urology. 2016;70(6):974–982.
- Gerressu M 等. Prevalence of masturbation and associated factors in a British national probability survey. Archives of Sexual Behavior. 2007;37:266–278.（Natsal-2）
- 英国 Natsal-3 与自慰趋势研究，The Journal of Sex Research，2010年代。
- 美国2021年全国代表性自慰调查，Archives of Sexual Behavior. 2023.
- Fuss J 等. Masturbation to orgasm stimulates the release of the endocannabinoid 2-arachidonoylglycerol in humans. Journal of Sexual Medicine. 2017;14(11):1372–1379.
- Leuner B 等. Sexual experience promotes adult neurogenesis in the hippocampus despite an initial elevation in stress hormones. PLoS One. 2010;5(7):e11597.
- Dubinskaya A 等. Masturbation: An Underutilized Treatment? Journal of Sexual Medicine. 2024（系统综述）.
- Sánchez-Pérez GM 等（LabSex UGR）. 自慰对性唤起的性别差异研究. International Journal of Clinical and Health Psychology.
- Millán Landaluce 等（LabSex UGR）. 性别与性取向对自慰参数的影响. Psychology & Sexuality.## 主要研究来源
- Rider JR 等. Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up. European Urology. 2016;70(6):974–982.
- Gerressu M 等. Prevalence of masturbation and associated factors in a British national probability survey. Archives of Sexual Behavior. 2007;37:266–278.（Natsal-2）
- 英国 Natsal-3 与自慰趋势研究，The Journal of Sex Research，2010年代。
- 美国2021年全国代表性自慰调查，Archives of Sexual Behavior. 2023.
- Fuss J 等. Masturbation to orgasm stimulates the release of the endocannabinoid 2-arachidonoylglycerol in humans. Journal of Sexual Medicine. 2017;14(11):1372–1379.
- Leuner B 等. Sexual experience promotes adult neurogenesis in the hippocampus despite an initial elevation in stress hormones. PLoS One. 2010;5(7):e11597.
- Dubinskaya A 等. Masturbation: An Underutilized Treatment? Journal of Sexual Medicine. 2024（系统综述）.
- Sánchez-Pérez GM 等（LabSex UGR）. 自慰对性唤起的性别差异研究. International Journal of Clinical and Health Psychology.
- Millán Landaluce 等（LabSex UGR）. 性别与性取向对自慰参数的影响. Psychology & Sexuality.
主楼
HanJiang2026-08-10
16618
大大方方玩摇杆，大大方方挖矿，当然了，互帮互助是更好的
顺便帮佬友加一下nsfw，方便讨论
#1
GGMouseKing2026-08-10
9770
所以我一般一天三次，预防摄护腺肥大 ^-^
#2
九镑十五便士2026-08-10
19371
个人观点来看，至今我不知道这个有什么益处，感觉是弊端大于益处吧，你说放松，但是每次完事感觉注意力不集中，各种偏执症状，其次就是solo之后感觉损耗更大，而和伴侣之后的感觉是放松，几乎感觉不到损耗，其次就是到现在有点前列腺炎的前期症状，这些只是个人的体验，实际因人而异
#3
DDDxm2026-08-10
40729
佬友真是人中龙凤啊！身体吃得消么，敏感度会不会下降，有延迟的方法能不能分享一下
#4
周齐秦汉楚2026-08-10
53339
青少年普及一下还是很重要的，不然一天三次，一次八小时
#5
李白2026-08-10
11479
抗癌机长！ ^-^
#6
lililihy2026-08-10
11862
加强腿部锻炼是延时的最佳实践，比如跑步、骑车。
#7
Seroton_Karlbaey2026-08-10
6041
感觉是真的有点瘾 ^-^ 真是没办法停下来。
#8
GGMouseKing2026-08-10
9770
下降非常厉害，早年甚至被迟射困扰过，正常行为射不出来，不是好事 ^-^
#9
高坚果2026-08-10
5345
佬整这么多次不会得前列腺炎吗，我看有些人会有相关症状，比如尿频啥的
#10
Sen2026-08-10
27973
我只想知道如何延长时间，我好快…
#11
高坚果2026-08-10
5345
佬是自己弄吗，自己的话为什么要延长时间，自己弄不就是享受那一刻的快感吗
#12
Lahm2026-08-10
10316
建议互帮互助还是遵循法律法规，别聚众了
#13
重度粉毛厨2026-08-10
11469
所以飞机助眠法是真的
还有男生0721一次的消耗挺大
#14
时予曦月2026-08-10
5172
我不喜欢甚至厌恶玩摇杆怎么办？感觉没人和我一样，我基本只有过梦遗
#15
椒盐送来2026-08-10
37836
语言组织能力一流，考研教义发我一份吧，佬
#16
superben2026-08-10
11174
又没伤害别人，
真的有也是伤害自己，
那这件事情应该是没问题的。
#17
布丁鱼2026-08-10
10944
集赞的多了，快感会增加许多吧。不然哪里来的寸止呢。
#18
hanzi2026-08-10
22223
统计学笑话，容易得病身体不好的人一般也不会一个月21次^-^
#19

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