想睡觉睡不着的无力感

^-^

一样

+1，昨天九点睡到一点醒的直到现在想睡但是睡不着

@Young #0 我也是啊，白天还有组会焦虑死了。

ppt下午肝，晚上7点开始救命啊啊啊 ^-^ ^-^ 没成果，要被压了 ^-^ 焦虑炸了。 ^-^ ^-^ ^-^

飞机入睡法

长期失眠建议挂睡眠门诊

很困了，但不想睡

喝酒，喝一点管用的

放下手机