- songjiahui2026-08-18
本人174，猪瘾很大，碳水皇帝，小学6年纪160斤，初三180斤，高二为了谈恋爱节食减肥140斤，大学到了200斤，工作后巅峰230斤，前年11月为了迎接女儿出生（下定决心健康减肥）做了糖耐，当时只说是胰岛素抵抗，然后去年7月宝贝女儿出生，只有我和老婆带女儿，真的非常累，体重又来到200斤，坚持到了今年2月底去再次做糖耐加全面检查，胰岛素抵抗加糖前期加超重度脂肪肝，医生推荐玛氏度肽，可惜医院没得卖，最后一直在医院买司美格鲁肽使用。
3月初第一针，初始体重202斤，剂量0.25，打完之后没有很严重的反应，就是觉得胃紧，没啥胃口，也没有医生说的吃油腻的会反胃，就是能感受到吃饱了，吃不下了，饭量是平时的3分之一，后面0.25两个月，0.5两个月，到现在1剂量一个多月，今早体重168斤。饭量感觉是之前巅峰期的一半，因为每个周六会加班，和同事中午自助为主，还是回去训练一下饭量 ^-^
这6个月不到没啥力量训练和有氧（宝贝女儿很好，但是精力太旺盛，不睡觉，给我和我老婆熬不行了。主要天天还要抱很久，就当训练了），但是骨骼肌掉的不多，上周公司体检脂肪肝变为轻度（虽然我觉得没有医院测的准）。
饮食篇：5月带老婆小孩三亚玩了10天，少挨一针，吃爽玩爽，复胖好几斤。平时每周六的自助虽然战力减弱，但是还是比胃口小一点的同事能吃半个人左右。
这个针确实有效，但是后面体重越来越来越难减，估计是不运动导致基础代谢降低了，后面小孩大一点还是会去健身房训练一下，针的话医生建议打到目标体重再缓慢离针。
也希望各位佬注重身体，身体健康确实比啥都重要。我很庆幸快30能意识到要珍惜身体，但是也很难过，快30了才知道要珍惜身体。
主楼 - 9527-oo2026-08-18
听说用司美格鲁肽会阳痿，没欲望是不？
- songjiahui2026-08-18
一开始会有一点，但是那时候我老婆刚生，现在欲望和之前差不多了。感觉没啥影响。
- Mingo2026-08-18
副作用呢？我是不信这世界上有这么完美的减肥方法的
- songjiahui2026-08-18
副作用就是觉得胃很紧，我倒没有很明显的拉肚子和反胃之类的，因为我平时吃的比较油腻加辣，腹泻挺严重的，打针少吃之后腹泻还减轻了
- 车轮滚滚2026-08-18
- 已老实2026-08-18
听说有二代药了？叫啥呀？有没有大佬用过。
- songjiahui2026-08-18
剂量越大越贵，我现在一管药医院买659.6，能打四次，一周一次。
- kyfd2026-08-18
可以试试替尔泊肽，比司美效果还强一点。也是打完没胃口，我打第一针的时候一天不吃饭都没有感觉饿。看食物就是那种很漠视的感觉
- songjiahui2026-08-18
医生已经不推荐我换药了 ^-^，主要我每次也是去医院买药，感觉会放心一点，挂个普号还能和美女医生聊聊天（内分泌科的女医生都挺漂亮的）
- okka2026-08-18
我也有点想去打了 ^-^ 自己减好慢
- songjiahui2026-08-18
先去内分泌科挂个号，做个体检吧，医生也会评估一下你是否能用药的。
- nxv2026-08-18
- phelop2026-08-18
- Kong2026-08-18
佬有在打针期间改变饮食结构吗？据说这个针抽离之后食欲还会回来，我比较好奇的是停止打针后是食欲会报复性变强吗？
- Linton2026-08-18
替尔泊肽 吧，很多明星打的就是这个
- Rmyxx2026-08-18
- songjiahui2026-08-18
改变的，多吃肉和蔬菜，我现在碳水量吃的也比较少。最后到目标体重之后医生也建议从高剂量往低剂量再补一段时间，再停针的。我之前去旅游的时候算一下有一个半周期没打，没感觉食欲恢复很多，虽然每顿都是酒店自助，但是吃到量了也就不想吃了
- Whitzard2026-08-18
三靶向的药都出来了，不过还没上市
- songjiahui2026-08-18
啊啊啊啊卧槽，有这么好的副作用怎么不早点告诉我
