- eventlooped2026-10-18
自己在家用哑铃练到瓶颈了，但是健身房卡月卡和年卡估计没时间高频率去不划算
根据自己的情况，每周在家练 2 两次（增加一组哑铃和健身凳），每周再去一次商业健身房练一次腿部的大重量，比较合适自己。
但是自己研究了一下，好像健身房次卡都不太受健身房待见，甚至还刷到乐刻专门贴了
“一人一码，禁止换号体验”
考虑到乐刻是那种加盟形式的店，好像要是长期在闲鱼买次卡被逮到也不好意思，不是长久之计。
有没有兄弟能分享一下，长期健身房次卡的使用经验
坐标二线城市核心区（合肥），乐刻这种店还是挺多的，高端的商业健身房也多
但是太贵的不考虑，次卡 15 以内吧主楼 - akring2026-10-18
乐刻已经很便宜了吧，没必要纠结非得次卡。
- leena2026-10-18
次卡多人用合适，个人用优选月卡，年卡担心跑路
- Fading22762026-10-18
乐刻现在双 11 促销，买年卡也不贵，100 来块一个月。
- eventlooped2026-10-18
不是，一周只去一次也要半年卡吗？
谢谢，没看出来劝我办年卡的逻辑在哪，就因为不贵嘛？ - eventlooped2026-10-18
我想明白了，是因为你自己办了年卡 😂
- bigtwo2026-10-18
脸皮厚点，逮到就让他退钱，无人接待扫码开门也是他们系统识别的问题不是
- kamikaze4722026-10-18
只有办月卡, 每周练 5 次以上 才能进步的更快
- muntoya2026-10-18
办乐刻年卡就算一周去两次，也比你想要的次卡便宜了。
其实一周只练两次也够，每个部位都练到，循环休息，最省时间。 - tyhunter2026-10-18
二线核心次卡 15 以内基本只能是首次体验卡了吧....
实在有空就大众点评 5 公里内的所有健身房新人体验卡都撸一遍，不止限 24H ，什么商健、铁管、私教工作室 - arac-v2ex2026-10-19
是真的有健身房有真正意义上的长期次卡的，但很贵，一般来说除了出差不如月卡，一般定价是一个月卡或者年卡换算相当于 3-6 次次卡，长期划不来。
其次，如果家附近完全没有，要去别的地方专门找次卡的，来回一次时间成本可以去家附近的多练一次的话还不如在家附近开卡了。 - Daybyedream2026-10-19
要么多赚钱 要么脸皮厚不就那么回事吗= =
- lueluev2026-10-19
我没怎么用过次卡，但听我教练说过，他休息时会买次卡到处换健身房练，他买的也很划算，有时甚至不花钱，进去和当班的人聊就行了。想多用次卡的话可能就得多跑点地方了。
- 5yyy2026-10-19
找找附近有没有金属狗、虾健健之类的，9.9 一次