大家下班后会去健身吗？
719
- zixu_zxhy2026-09-23
现在每天到家20点，想去健身又想偷懒不去，但是体重秤的数字越来越高，并且肚腩也开始加大 ^-^
主楼 - 9527-oo2026-09-23
本来不去，今天肯定去，有肌肉可以为所欲为，嘿嘿
- Xeron2026-09-23
8点好好睡觉得了，不行就换个工作，睡好觉比锻炼优先级高
强制下线的天明2026-09-23去，一周去5到6天 ，胸 肩 腿 背都练 昨天练到凌晨一点半才回去的 有瘾
- kddstr2026-09-23
之前去,现在天天下班后头昏脑涨的,都不想喘气,更没动力健身了
- 枫枫的燃2026-09-23
- alan2026-09-23
六点下班,七点到家去健身房游泳,天逐渐变冷,泳池里的人越来越少了
- zixu_zxhy2026-09-23
那你真是，要是没看到这个帖子，就直接放纵去了是不是！ ^-^
- moonoops2026-09-23
和上班状态有关的
我一个有差不多10年训练历史的人，本来每周很规律的4练，换了新工作上已经4个月没去健身了
是到下班了，人没动力去，内心抵触
我就知道是这个工作有问题了。。。
人的精力是有限的，我现在下班只想刷视频（不用动脑子）
- jasperDdd2026-09-23
我是上班之前去，主要是早起健身不用抢器械，爽炼
- MuZhiZhang2026-09-23
之前是6点下班到楼下体育中心慢跑，最近变成了7点起来在公司楼下体育中心晨跑，因为之前这种方式入睡时间很晚，调整之后会强迫自己早睡，至少7小时
- doro2026-09-23
身体舒适的情况下会在家练，之前天天去
- 白玉京2026-09-23
去年还是前年来着，我看到一个新闻，字节跳动的一位程序员在加班后锻炼，然后去世了，我觉得以目前这种打工牛马的工作强度，下班锻炼无异于慢性自杀
- 囤囤~2026-09-23
^-^ 上班真的很累，身心俱疲 ^-^ 顶多是走走路，散步
- Linux爱好者2026-09-23
- raint2026-09-23
下午三点开始摸摸鱼，养精蓄锐，下班健身，劳逸结合
- LarerFoe2026-09-23
太累了，健身容易猝死，身体给你带来懒惰的信号是需要让你休息，比起健身，饭后散步是一个不错的选择
- DeadRabbit2026-09-23
晚上8点健身，担心睡不好觉啊。我现在上班之前健身半个小时左右，激活一下蛮好的
- oaiNext2026-09-23
会的，已经坚持了快两年，干就完事
- 夜雪NS2026-09-23
早上去健身就行了，坚持一年了，下班健身的话1是上不了强度，2是上强度了晚上你又睡不着
