骑行通勤,身体素质越来越好!
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- huayao2天前10206
单程9.6公里,公司不靠近地铁站,最近从电驴换成了公路自行车,现在每天来回通勤差不多20公里,刚开始还总是大喘气,上坡也蹬不上去,坚持了两周,现在感觉轻松多了。
最明显得感受就是到公司没那么多汗,也不是很累了。
佬友们也要多多锻炼身体,健康是一切得前提呀!^-^
主楼 - sunfly2天前8334
- bo199109072天前10207
头盔 码表 功率计 再连上strava
- ax2天前10149
佬如果下雨了,骑起来会不会不方便
- 我是蠢猫2天前10208
我去年刚开始上班也是五公里的来回,很爽,最开始一个星期到公司会出汗,但是到了后面也气不喘了~,问题在于刚好那一个月都没下雨
- huayao2天前10206
下雨就不能骑了^-^最近入秋了,我这边不怎么下雨了
- mo2天前10209
佬,单程大概骑行30分钟左右嘛,我上班单程21km,一小时就骑不动了
- milospace2天前10210
之前也是 蹬自行车上下班,自从换了摩托车,体重都上来了 ^-^
- huayao2天前10206
是的,我路况一般,30分钟左右能到。21确实太远了,可以试试电助力?
- 蜗蜗兔2天前10211
我是4.3km,刚刚好,通勤20分钟,要是没那么多红绿灯更快,已经3年了
- cherish2天前7985
- Asamul2天前5064
- LiuQing2天前7871
- huayao2天前10206
说实话,这公路自行车座椅就不是人用的,我买了个坐垫,骑的时候尽量让蛋蛋悬空,屁股往后坐,前面托住就好了。现在没啥感觉
- Boom2天前10212
我是5km的距离,但不是自己买车,从4月份开始差不多每天骑路边的共享单车上下班,在北方马上冬天骑车就有点冷了,打算再换回地铁,等天气回暖了继续。
共享单车好处是路边随便都有,扫车还车都还比较方便,如果天气不好比如遇到下雨就改地铁了,不用担心车子,但是缺点也不少,车新旧不统一,有的很好骑,有的就是歪脖、费力、或者脏…
- huayao2天前10206
我也带饭,直接挂车把上。只要轮子磨不到就不管。我看很多人会装个篮子放饭盒
- mihuru2天前10213
21km还是直接上电动车吧 没必要折磨自己!电助力没啥性价比
- Eatbunny2天前10214
- 10046
我骑行通勤了接近 2 年,但是还是会出汗。我现在背书包好热啊,大冬天都会出汗。
- baoyiuon2天前10215
最好用公共自行车骑行,效果最佳。

