佬们都是怎么度过情绪低落的

^-^ 自己偷偷掉小珍珠，然后喝一杯。过敏了第二天就老实了

失败总是贯穿了人生始终，这就是人生。做自己就好，你焦虑也没有用，解决不了实际问题，晚上偷偷掉点眼泪得了

这个要调节自己的心态，看开一点。在大事情面前这些都不算什么。还有多运动，或者有条件去外面玩几天，换个环境抛开这些烦心事情。

哈酒，酒是粮食精，越喝越年轻 ^-^

可能是我比较开朗，我很少会有生气生一整天的经历，但在生气时，去打打游戏可能是个不错的选择

找个npy来一发（不是）

学校那点事等你进了社会以后发现真的都不叫事，还要要把重点放在好好实习，好好提升自我上。运气这个事说不来的，做好自己就行了，你看似别人是运气好，但是谁又知道这个人在背后做了多少努力呢。加油。是在不行就大哭一场宣泄出来，然后第二天继续努力。

晚上的时候刷抖音，抽烟，以前的时候一天最多一包，现在一天快两包。有时候也会出去转转

爬楼梯，放空自己，爬到大汗淋漓，电梯下来买个冷饮坐在街边-_-

打开B站收藏的看了好多好多遍的地下交通站，

吹吹风，

我就又好了；）

跑步，跑到身上热了、出汗了，就会感觉思想通透，视野清晰。会感觉自己又行了。

玩游戏，欺负对面让别人红温

以此来获得快乐

再拉上几个会夸夸的好友给足情绪价值

休息休息，给自己放个假

吃好吃的，刷刷抖音，打打游戏

可以放肆的吃，喝点小酒，出去玩……但是记得早点睡，不要影响明天的好心情 ^-^

睡觉，睡一觉起来感觉自己还活着，然后去人多的地方感受一下活跃一点的气氛。这样会对自己好一点

原来是实习啊，我还以为你买了A股科技呢；

多运动，忙起来，少思考

首先，请确保你是男生在点开下面我的经验

总结

来一管子降低皮质醇

当然是打胶啊，然后就一直刷抖音，忘记这件事。

跑步，游泳，爬山，唱K，打游戏，反正就是那个能让你转移专注力和身体能累的就搞那个，就没精力想其他多余的事情了，回过头你会发现，都是自己想太多给的压力，世界都是草台班子

运动可以分泌多巴胺，会心情愉快一些。

去找个安静的地方，看看海，看看山，给自己放空一下。

有时候，人会让自己一直在一个坑里面打转。然而，换个心情，换个角度之后，就会发现，其实没什么大不了的。