superpowers对于fable5、5.6sol来说到底是累赘还是助力？

应该不算必备了，token多、时间多还是可以用的，这两个模型本身就比较强了，稍微弄个skills一下plan+spec就差不多了

结论

1、可以继续用，token多、时间多

2、可以不用，相信模型，放任

3、换别的，比如 https://www.skills.sh/mattpocock/skills/grill-with-docs https://www.skills.sh/mattpocock/skills/grill-me trellis

不是了，越高级的模型能力越强，过多的约束和规范反而适得其反，claude code就删掉了80%的提示词和约束等，就好像以前的模型是刚毕业的大学生，你需要给他各种规范和约束才能不跑偏，但是现在模型已经到初级开发或者中级开发了，你不需要那么多没用的规范和约束了，只要精华的一小部分就足够了，甚至它自己某一些方面比你的还要好。

如果出于工程约束倒是可以留着，但也非必要了

个人觉得对于5.6sol是累赘，尤其是小项目

fable没用过不评价

sol本来就慢，再加上superpower各种测试规范这里哪里那基本上随便一个项目都要一个小时打底了

个人的感受是：没必要。甚至很多工作流都可以不装了。

很费token，之前用过后面删掉了，删掉后感觉没什么影响

可以卸载superpowers了，目前已经卸载一个礼拜了，感觉没什么影响

superpowers迭代到现在太繁琐了，个人认为最好的实践是和ai一起进行复利工程：跑通流程->复盘总结SOP->提炼文档/Skill，花费一点时间和Token去磨合，适合自己工作环境的才是最好的。另外fable5是比较发散的模型，5.6sol比较收敛，同样的范式5.6sol会更稳定地重复执行

sol本身就容易过度思考/门禁设置，所以感觉已经没用了，没什么影响

已经弃用了 superpowers, 它已经完成了使命，该退出历史舞台了。

个人认为skill可能慢慢的就会推出了，渐进披露的思路确实不错，但现在顶尖一点的模型上下文都足够长了，还自带压缩，直接力大砖飞这种路子，skill可能很快就会消失在历史的长河当中把 ^-^

superpowers 在claude code上配合国产模型（登不起fable），我觉得还是有用的，能做有效约束。gpt5-6的话完全没有必要了，5.6刚出的时候，superpowers还没卸载，一个任务跑了一天一夜。后面直接换成 grill-with-docs + trellis 就好用多了，起码任务完成正常，也不慢

这个插件真是诡异，顶尖模型用不上，结果差一点的模型又不爱用！我 deepseek-v4-pro 根本就不用 superpower，除非我点名

fable5其实用superpowers 感觉还好没啥问题，5.6sol来用真的是一坨

问佬们比问AI快多了，真是卧虎藏龙，第一天注册就有这收获吗？万一我成为Coding高手了怎么办？

现在是累赘了，尤其是5.6sol模型，开始任务前就会问一大堆问题，配合这个skill简直是灾难

坏了，我还在用这个，看来得换成grillme了

妈呀, 发展的太快了, 恐怕还真是学的慢就不用学了, 笑死 ^-^