- 榴芒圣体2026-09-08
好久没上 L 站了，上来一看等级从三级掉到二级了 ^-^
六月底被裁了，在出租屋到现在也没找到合适的。
每天除了雷打不动去健身房练俩小时，回来基本就是躺着刷手机。
中间还顺带过了一个生日，而且解锁了卧推100kg（发抖音了哈哈哈）
丑照 慎入
一直都是跟着抖音上喜欢的一些健身博主（谭成义，凯圣王，赵师…）的训练教程走，
但是每个视频都太长了，基本都是几十分钟，我每次都拿ai把视频内容整理一边然后保存到手机备忘录里。
后来合计，反正闲着也是闲着，拿AI写一个小程序得了。
然后说干就干，下了几个健身app和一些健身小程序看了一眼上面的功能又结合自己的想法，vibe coding了一个
写了差不多三四天，陆陆续续加了一些功能，最后就用上了，没想到还有其他人在使用我的小程序，看了一下最近日活都是二三十 ^-^ 甚至还有人提了意见反馈希望我添加一些功能的 ^-^
贴一点我小程序的界面 ^-^应该不算违规吧
最后最后再放上这两个月的健身丑照，慎入慎入！！！！
一定要慎入
看到有佬想试试我的小程序 名字叫：“吃了么练了么” 我贴一个码 如果违规了我马上删
主楼 - leo_summit2026-09-08
练的不错，建议多起飞，降低皮质醇
- 水星2026-09-08
不是，怎么都这么白，我真服了 ^-^
- Morale2026-09-08
身体最重要，不错哦，锻炼多久有这样的效果！
- pony2026-09-08
挺好，为数不多努力了就会有回报的事情 ^-^
- Passenger_Ma2026-09-08
这是什么小程序呀，能试用试用不。
- 一叶知了多少个秋2026-09-08
会不会是每天没有晒过太阳，去晒晒更好看
- knnblw2026-09-08
这个练了多久啊，身高多少cm啊 ^-^
- 一口一2026-09-08
- ggump2026-09-08
佬健身就对了，这段时间是属于你最自由的时间，做自己想做的事情
- Sean_Chen2026-09-08
佬 需要时间沉淀，没事做的时候 把身体搞好比什么都强
- 水星2026-09-08
白的也挺好，我之前健身房有个兄弟就是，老白了，当然这样感觉肌肉线条就没那么明显，但是依旧很帅
- dongka2026-09-08
原来等级还会掉的吗…那我现在死命刷帖升lv3，是为了什么 ^-^
- 榴芒圣体2026-09-08
纯减肥爬坡了三个月从87kg瘦到73kg，然后从进健身房第一天开始力量训练到现在130多天又回到将近80kg了 加起来差不多八个月吧
- 榴芒圣体2026-09-08
就是微信小程序 吃了么练了么 不知道我在帖子里放小程序二维码会不会违规
- 榴芒圣体2026-09-08
三个月纯节食+爬楼，四个多月健身房力量训练
- 榴芒圣体2026-09-08
第一版是codex接的ds 后面有用zcode接glm改了下
- ka4ka2026-09-08
这肌肉太帅了老哥，这就是自律的魅力吗，斯巴拉西 ^-^
- DavidLee2026-09-08
佬的小程序可以发来大家一起用用嘛，也很想要一个这种健身辅助程序
- dashu332026-09-08
楼主你是不是姓谭 好像我的高中同学
