人过了三十岁、真的觉少了
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- 马保国2026-09-21
30岁之前、周末休息能睡到中午才醒、
现在六点半左右准时醒来、不管几点睡、
30以上的佬也有类似的症状吗？
主楼 - ndj8882026-09-21
主要还是焦虑吧；哎～ 没办法；那种无忧无虑的日子一去不复返了；
- 老师2026-09-21
我是毕业之后就睡不着了，上学的时候室友呼噜声比雷声还大我都睡得着。
- Tnjja2026-09-21
现在23，无论多晚睡，比如上周通宵到六点，还是十点半醒了。
- ndj8882026-09-21
对未来生活的焦虑；对家庭责任的焦虑；那肯定啊～ 这就是所谓的中登气～ 恭喜你，加入中登的一员
- 米克斯2026-09-21
同，已经好多年了，但是我还没到30啊啊啊啊啊，不管晚上多少点睡，不管多累，早上6点多7点都醒。闹钟都不用调。
- Tnjja2026-09-21
但是我远远没有中登那么有米呀，工作一年了工资也没涨
- vovoae2026-09-21
六点半起床吃点鸡蛋弄杯咖啡，正好去健身房，人少。
- 同学，能吃一口你的泡面吗2026-09-21
我每次都是被尿憋醒了。然后就睡不着了，中登好难受，我其实还是很想睡的。
- 长风-linuxdo2026-09-21
没有，主要是没有时间了，有时间我还是能睡
- 马保国2026-09-21
- summar2026-09-21
- 马保国2026-09-21
- AmeowCAT2026-09-21
- Thubmskxxi2026-09-21
查查是不是高血压了。建议少吃点咸的。
- Ycut2026-09-21
我之前每天都要睡到八九个小时以上才行..最近去医院营养科一看，胰岛素抵抗，各种指标不正常..生酮之后，控糖控碳水，睡六个小时七个小时，白天也很精神，中午醒了也不会头胀胀的了…如果长期感觉睡眠不足，但是已经有七个小时左右了，感觉可以去体检一下看看有没有指标异常。
- han1542026-09-21
八点之后不要喝水就行了 最好也不要吃含水分的东西
- 肥仔快乐水2026-09-21
上班之后就很少能睡到中午了，工作日习惯了七点多起床，周末也很难睡到九点
- bugcxy2026-09-21
现在周末8，9点就醒了，以前无忧无虑的日子一去不复返了 ^-^
- 双子星2026-09-21
不光觉少了，以前一晚三次，后来一晚最多两次。一般也就一次…